炊飯器であさりの炊き込みごはんレシピ説明: 冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。 鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。 料理時間: 約15分コスト: 指定なしランク: 3.00作成日: 01/30/2013リンク: 炊飯器であさりの炊き込みごはん料理の材料: お米水（内釜の炊き込み目盛り）あさり（むき身・冷凍）油揚げニンジン三つ葉（お好みで）・・調味料Ａ・・和風だしの素薄口しょうゆ、酒みりん塩作者: はなまる子♪
