鉄分もりもり!ほうれん草とひじきのごま和えレシピ説明: いつものごま和えに、ひじきをプラスして。 料理時間: 5分以内コスト: 100円以下ランク: 3.00作成日: 01/24/2014リンク: 鉄分もりもり!ほうれん草とひじきのごま和え料理の材料: ほうれん草乾燥ひじき◎砂糖・醤油・みりん◎すりごま作者: おいもマロン